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桂花红薯年糕汤能延缓衰老

发布时间:2019-09-13 19:58:08 编辑:笔名

  红薯含有维生素,能增加机体抵抗力,冬季正是吃红薯季节,可暖胃、健脾功效,红薯吃法有多种,可以做成桂花红薯年糕汤,含有桂花香气,这个汤品非常适合寒冷的冬季食用。

【桂花红薯年糕汤】

【主料】

红薯1个、年糕100g、红枣4个

【辅料】

糖桂花40ml、藕粉适量

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.红薯去皮切块和红枣一起放入汤锅加入适量的清水。

.加盖大火煮上15分钟。

4.年糕切小块备用。

5.藕粉用清水调开备用。

6.红薯绵软加入年糕煮5分钟。

7.然后慢慢加入藕粉搅拌。

8.加入糖桂花。

9.搅拌均匀关火。

小贴士

藕粉加入要边搅拌边加入,才能更好地糊化没有颗粒。

没有藕粉用玉米淀粉也可以。

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